Was ist eigentlich Hypnose

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein Bewusstseinszustand, den man auch als hypnotische Trance bezeichnet. Jeder von uns kennt diesen Zustand, den wir kurz vor dem einschlafen haben, wo wir uns noch in der Phase zwischen„wach sein“ und „Schlaf“ befinden. Wir bekommen noch alles um uns herum mit aber unser Bewusstsein ist schon nicht mehr aktiv. Die hypnotische Trance ist also ein Zustand, bei dem das Bewusstsein sozusagen an die Seite geschoben wird, um einen besseren Zugang zu dem Unterbewusstsein zu bekommen. Man kann es sich so vorstellen, das das Bewusstsein wie ein großer Filter ist, der nur die Dinge bis ins Unterbewusstsein dringen lässt, die mit seinem anerzogenen Weltbild auch überein stimmen, der Rest wird herausgefiltert. Und um diesen Filter zu umgehen, ist die Hypnose eine sehr wirksame Methode, um direkten Kontakt mit dem Unterbewusstsein aufzunehmen und dort hinderliche Verhaltens- oder Glaubensmuster zu verändern oder neue hilfreiche Muster mit Hilfe von Suggestionen einzugeben um so die gewünschten Veränderungen herbei zu führen.

Was ist Hypnose nicht!

Hypnose ist NICHT:
Schlaf
Bewusstlosigkeit
„Weg Sein“
Nichts mehr von der Umwelt mitbekommen
Dem Hypnotiseur ausgeliefert sein
Magie, Zauberei oder Hokuspokus
Entspannung (sie ist eine häufige Begleiterscheinung, aber nicht immer ist der Klient bei der Hypnose entspannt. Bei einer Rückführung zum Beispiel kann es vorkommen, dass der Körper durchaus auch mal mit Anspannung reagiert wenn gerade etwas emotional Wichtiges passiert.)